はい、今週のHETAPPIです。昨年のコースベストは、+2 でした。年末の営業終了までにPAR-PLAY達成と思いラウンドしています。今回、気持ち入りすぎて撃沈しました。笑...
赤や黄色のチューリップはかなり前に花を閉じてしまっていましたが、今咲いているのは白っぽい花達です。もうそろそろ終わりでしょう・・・長期間咲いている「ユーフォルビ・アポリクロマ」「センダイハギ」も根を広げてあちこちで咲いています。「オダマキソウ」ですが、どうやら「セイヨウオダマキ」のよう・・・下を向いて咲きますが、素敵な花です。「ツリガネズイセン」。紫色の方はまだ蕾です。チューリップの傍に「アネモネ」が柔らかい花を広げていました。初夏の花達3）チューリップ、アネモネ、セイヨウオダマキなど
一応もらったやま山田です。(´∀｀*)帰り道なので立ち寄りまして。ダービーデーってことで、記念品を配っておりましたので。ま、もらっておくか。ウ〜ム…モチーフと…
昼から最高の天気 ゴルフ日和 軽く練習して 念願だった本日はこの方と しかーし 先週とは違い 全く当たらない😰 何が起きた⁉️ チーピンとシャンクばか…
今朝は雨でランオフ。前回走らなかったのが5月19日なので、2週間ぶりのランオフ。実際には、4.5kmほどしか走ってない日も2回あるので、この2回は限りなくランオフに近い。たまには身体を休めることも大事だし、今日は仕事に行く以外は身体を休める日にします。今日も最後まで
ここしばらくは雨が多い事もあってか、それほど暑くはなっていませんね。昨日あたりは窓を開けておくとちょっと肌寒いぐらいでした。それが一転して今週以降は暑くなりそうな予報が出ています。気象庁は今日、沖縄地方を除いた全国各地に「高温に関する早期天候情報」を
Synscan proの新機能 SynMatrix AutoAlign やってみたけど 2025/6/1(日)
昨年秋に追加されたSynscan Proの新機能 SynMatrix AutoAlign をスマホ接続で試して見ましたが結果から言うと失敗でした。私のスマホカメラの夜間撮影能力が低かったのが原因と考えております。動くのだけど星空を撮影してプレートソルビングに入ったところでエラー...
今朝は、6kmをMペース（4:45/km)で。最初はちょっときつく感じますが、徐々にカラダが動くようになります。このペースを身体に叩き込みたいですね。詳細はググってほしいのですが、4-4-8呼吸法というのがあって、動脈硬化予防や血圧を下げたり、自律神経の安定等に効果がある
今日は朝から晴れ模様だったんですが… ということで朝イチで30分ほどリハビリ走なんとか走りきれたけど、明日からはもうちょっと早く起きて長い距離にしたいです…
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少し時間が開いてしまいましたが、続きです。20km〜30km （ラップ 46m48s ペース 4m41s）ハーフ通過1h42m01s20km過ぎて直ぐに左折…
久しぶりに晴れた休日なので懸案だったダイレクトイグニッションの割れたカプラーを交換して走ってみる。ん〜 気持ちいいねえ。コンビニで休憩した後エンジンを エンジンをん どした？エンジンがかからない。うんともすんとも言わない。あらあら・・・どうしましょ。もしかしてリレーか？タンクをあげて二つ並んでいるリレーを左右交換してキーを回してみる燃料ポンプの音がしない。が セルは回る。？？？？はい 降参。保険屋...
横浜マラソン2025一般枠の抽選に当選しました 2025.6.1
横浜マラソン2025一般枠の抽選にみごと当選しました横浜マラソン2025まであと147日（21週間）です。コニカミノルタ陸上競技部さんのトレーニング＆サポートを参考に、練習開始しました。身体を慣らすため、近隣公園の周回コース5kmを6分22秒/kmのペースでスロージョギングしました。...
スライドマウントが届いたので残りの写真を 2025/5/30(金)
スライドマウントが届いたので現像済みのスリーブ仕上げしたリバーサルフィルムの残りをカットしてマウントに入れて完了。 1､2枚目は医師会検査センター近くの亀田川河川敷にある枝垂れ柳、5/1撮影したものです。 これはわが家の八重桜。 マクロ撮影。 そしてユキヤナギ。 3D写真も。函...
今日から6月突入！ここから見える志賀高原も緑色に染まり、新緑の訪れを感じる今日この頃です。ですが・・・ここ数日、山ノ内町は寒いです。今朝も暖房のスイッチを入れるかどうか迷うほど。電気代節約して、冬着で対応しています。「みなさんお住いのところは、いかがです
今日は、午前中庭木、花が終わったツツジ、サツキの剪定をして、午後は、バドミントンの練習に行ってきました。 いつも5時までしっかり練習するのですが、今日はスキ…
このところ25℃を超えるお天気が続き、山の雪がどんどん解け始めました。そして俱知安町のワイスには「白い馬」が現れてきました。「白い馬」と右側には「お魚」が見えてきました。これが見えると、霜が降りる心配がなくなって野菜を植えても安心だと言われています。カッコウの鳴き声はまだ聞きませんが・・・そこで我が家もナス、キュウリ、トマト、ピーマン、シシトウなどを少しだけ植えてみました。例年日当たりの一番いい場所に植えるので、連作障害が心配です。できるだけ接木をしたもの、丈夫なものを買って植えています。新茶が出回るようになりました。例年私は長崎県の実家の近くから新茶を購入しています。右は「そのぎ茶」、左は「嬉野茶」です。どちらも評判のお茶で、少しぬるめのお湯を注ぐと良い香りがしてきます。名古屋の友人からクロワッサンとタ...ワイスの白馬
先日のテント泊＆温泉で、少しだけ気持ちの切り替えをしてきたつもりですが、『重い荷物を背負って一歩一歩坂道を上る』 まさに人生そのもの？ 天気が気持ちに及ぼすものって、とっても大きいなぁ・・・と改めて感じる朝です。&nb
ドタキャンからはじまったチェンライ旅行 ～温泉と卓球と夜空と～
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ココス ＆ 湯の道利休！
風間浦村 下風呂温泉 海峡の湯に日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
話し合うことが大事です
介護保険料の安い市町村は
伊香保温泉【森秋旅館】に宿泊！源泉掛け流し「黄金の湯」《宿編》
肉体的にも精神的にも疲れています。
六ケ所村 スパハウス ろっかぽっかで日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
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湯田中温泉「つるや旅館」つるの湯 [長野県山ノ内町]
夏の序章🐌
熱海さんぽ Ver.2022
天草旅行⑤温泉大浴場での息子の喜びの表現
荘川の湯とビール
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