ヨコスカ温泉マラニック18km
太っている人はエネルギーの塊なのに何故長時間運動が出来ない？
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真夏の玉川上水ランニングで・・・
RUN途中に大師 ^^/
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休日日記59 7/6 休日にいつも昼寝...( ˘ω˘)ｽﾔｧ
日本陸上競技選手権 推しの応援で感じること
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スロージョギング60分 2025.7.6
自分を変える習慣づくりは、小さな一歩から
ikariのミックスアイスボールと大汗
運動苦手でもフルマラソンをギリ完走できた
【7月】ぬか漬けライフ継続中【3日】
七夕の夜は星見 2025/7/8(火)
PixInsight：HαをRGBに合成！CombineHaWithRGBスクリプトの使い方とコツ
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【解説】PixInsightでAskerColorMagicのSHO・HOO画像の作成方法 〜星と星雲を別処理して自然な仕上がりに〜
番外編：宮古島に来て2ヶ月 〜 島のいろんな事情、感じたままに
Seestar S30のフラット撮影やってみた 2025/6/28(土)
南国の星空とともに：宮古島でM16〈創造の柱〉を撮影してみた
Synscan Pro で自動アライメント成功 2025/6/24(火)
はくちょう座チューリップ星雲 SH2-101 2025/6/19(木)
AZ-GTi赤道儀モード初の電視観望 2025/6/13(金)
AZ-GTi赤道儀モードで導入成功 2025/6/10(火)
晴れ間を逃すな！月夜の東平安名崎で「網状星雲」に挑戦！
梅雨の晴れ間に、夜空と彼岸花星雲を求めて
Seestar S30 でへび座といて座の星雲を 2025/6/6(金)
三日月星雲 Seestarで1時間の露光 2025/5/29(木)
志賀高原の麓にある、小さな小さなブーツチューンナップ工房「ハンドエス」のオーナーのブログです。スキーの上達を目指す方は、ぜひご覧下さいませ～
スキー場リフト券・パンフレット・駐車券から、ゲレンデ情報・周辺の日帰り温泉まで一挙に紹介！ ただ、オフシーズンは、最近はガーデニングとか、時事ネタが増えてきて、まっ、いいか。
スキや、仲間を見つける((๑p ˃ ᵕ ˂ q))ﾜｸﾜｸ感 - FXでまったりライフ、リシルのトレード日記
ノルディカのダブルBoaのブーツ。ラストは広め。これにブーツドックのフォーミングをする。昨年てんちょ～が嫌がっていたBoaのブーツにフォーミング。今年はやるのか？それは昨年のアトミックのヤツこれな難儀したのでNo Boa で押し通してきたけど今年は出来るヤツはフォーミングはヤル。Boaのワイヤーを外さないとロアシェルが開かないのでフォーミングのインナーのセットが難しいってのが理由だ。で、ノルディカはタマタマなの...
一人登山を何度経験しても…他人・熊・道迷いの3点セットにはいつもドキドキしています。誰かと一緒だと気にならないんですが…一人だと過敏になっているでしょうか？でも登山では常に臆病者であれは…悪いことでは無いですよね？昔、バックカントリースキー
北アルプスの歩きたい場所はほぼ歩いたので、今年はもう一度歩きたい場所を歩こうと思っています。楽しく楽に歩きたいので、テント泊ではなく山小屋泊にしてみようかな？と思い、登山計画を立てつつ交通費と宿泊費を計算したら…まあ！なんてステキな金額！ア
【24-25シーズン 191日目】 天候：曇り時々晴れ～雨7/4(金) マチガ沢でスノーボード。白根山雪渓はもうまともに滑れるエリアは無くなってしまい、乗鞍か月山かの二択の季節になりました。しかし、本日は単発のお休みなので、自宅から近いマチガ沢かな(笑)残り少ないマチガ沢の残雪、人もあまり入っていないようなので、色々な面でハードな1日になりそうです(笑)今回、アクセスルートを新規開拓してみました。白毛門登山口近くの...
ネコ吉こんにちは7月も中旬となりました。皆さんお元気でしょうか？自分は至ってふつうですこれから熱い夏がやってきますが、普通に生活できるように根性で乗り切りましょうつーことで、本日のブログ開店でございます畑の被害そして対策さて、全国のお父さん
毎度お馴染みのシダスのモジューロコンセプト・カスタムインソールブロックタイプ。先日のRS130LV のお客さんの分。冬前に間に合えばって言ってたんだけどなんと今週末に入荷するらしい、インソール仕上げておいて良かったのか？このバナをポチればどうなるものか危ぶむなかれ危ぶめば道はなし踏み出せばその一ポチが道となりその一ポチが道となる迷わずポチってよポチればわかるさありがとう！ブログ村にも参戦！どうですかぁ～お...
今朝は坂ダッシュ。7kmジョグの後いつもの場所で。設定は30秒×7本 リカバリー4分。シューズはターサーRP3。1 150m 3:18/km2 150m 3:20/km3 150m 3:16/km4 160m 3:07/km5 160m 3:11/km6 160m 3:11/km7 160m 3:11/km今朝は、暑さも考慮して、やや
お疲れ様です。 技術的な総括書いてたのですが、 クドくて自分的にイマイチ面白くないのでアップせず一旦保留。 こういう事結構あります(＾＾；) で、気分転換にアクセスレポート （本日読まれた過去記事の
昨日は炎天下の中で1時間ほど田んぼの草刈り 暑かったですね…ダイエット期待してたんだけど、それほど大きな消費なかったようですむしろ増えてて（悲）----…
今日は、職場の暑気払いでした。 中華、それも四川、夏には最高！！ピリ辛 でも、とても美味しかったけど、それほど辛くなかったんです。でも、おいしい。 円…
小賀坂スキーさんからユーザーカタログが届きましたよ。まぁそれだけなんだけど、いちおうてんちょ～の処でもスキー売ってるんで。このバナをポチればどうなるものか危ぶむなかれ危ぶめば道はなし踏み出せばその一ポチが道となりその一ポチが道となる迷わずポチってよポチればわかるさありがとう！ブログ村にも参戦！どうですかぁ～お客さん！バナーをワンツーパンチね。...
岩手県旅行3日目、最終日。浄土ヶ浜海岸。素晴らしい海岸。スマホの画像じゃこの素晴らしさが、伝わらないかな？300年前に、有名な和尚さんが、ここは、極楽浄土か、…
【24-25シーズン 休止中】 7/5(土) 天候：雨～曇り時々晴れ～雨朝から雨の越後湯沢。昨日も雷雨で午後はロープウェイ運休だったそうです。本日は雷は大丈夫かな、雨だけど…。営業開始と共に雨は上がりました。トンボさんはいなくなり、雨水を浴びるジップラインです。雨上がりの森は幻想的です。山アジサイが最盛期を迎えました。キノコもぼちぼち出てきております。シロハツ？食べられるキノコらしいですが、あまり美味しくな...
還暦間近の整形外科医がスキーで大腿骨頚部骨折という大ケガを負ってから, スキーに復帰するまでの日々を, 整形外科専門の医師ならではの最新の医学的知見を交えて綴ります. 医学書や医学研究論文に基づいた医学的な知見を学術的に紹介します.
旅とスキーと蔵王、あとはその時々に 車だったり、猫だったり、 計画を立て、情報を集め、溜まった情報と、行って見たことをつらつらと徒然に。 慣れ親しんだ山形蔵王の情報発信も致します。
私は数十年前に株式会社を起業後、経済産業省の認定も受け、主にSaas事業で順調に業績を伸してきた会社経営者でした。しかし年令的な事を考え、黒字MAにて事業を継承退任。今はワクワクのスモールビジネスを立ち上げようとするシニアです。
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