スピード練習5km 2025.6.20
スピード練習5km 2025.6.13
スロージョギング5km 2025.6.11
ジョギング8km 2025.6.4
横浜マラソン2025にエントリーしました 2025.5.18
情けない( ；´Д｀)：ジムに上半身を鍛えに行こうと思ったが
横浜マラソンボランティア☆
目指せ完走！！ 横浜マラソン2024 ～レース回想～
【無職の雑談】横浜マラソンを見に行ったら折り返しって首都高を走るのね
横浜マラソン2024完走しました 2024.10.27
【実例67】アラフォー男性・金沢マラソン2024で連続サブ3達成
横浜はイベントデー
明日は横浜マラソン2024 2024.10.26
【実例66】40代男性・金沢マラソン前の最終コンディショニング
【実例65】50代女性・横浜マラソン前の腰痛コンディショニング
2024/5シーズン戸隠スキー場4/94
2024/5シーズン佐久スキーガーデンパラダ28/87
2024/5シーズン佐久スキーガーデンパラダ27/86
2024/5シーズン佐久スキーガーデンパラダ23/78
2024/5シーズン佐久スキーガーデンパラダ22/77
2024/5シーズン菅平高原（太郎ダボス）8/70
2024/5シーズン佐久スキーガーデンパラダ21/69
2024/5シーズン菅平高原（太郎ダボス）7/67
2024/5シーズン佐久スキーガーデンパラダ19/66
2024/5シーズン菅平高原（太郎ダボス）5/64
2024/5シーズン武石番所ヶ原スキー場20/61
2024/5シーズン武石番所ヶ原スキー場19/60
2024/5シーズン武石番所ヶ原スキー場13/54
2024/5シーズン武石番所ヶ原スキー場12/53
2024/5シーズン佐久スキーガーデンパラダ18/52
函館本線山線手稲駅〜小樽駅〜倶知安駅！冬はパウダースノーを求め世界中から滑走者が訪れるリゾート地！Local train Teine to Kutchan
岩手高原スノーパーク 2025年1月 (岩手県 雫石町)
薄暗がりの中で
整地だって楽しい（岩手遠征5）
オニコウベ スキー場 2025年1月 (宮城県 大崎市 鳴子温泉)
リフト券でプラスアルファのお得を(岩手遠征3)
雪道の下り坂は運転したくない(岩手遠征2)
こんなローカルスキー場にも外国人が溢れてる（岩手遠征1）
急斜面が亀裂でクローズ。それでも勝手に滑るやつ
誰にも教えたくないローカルスキー場
お尻が濡れるスキー場
平日のローカルは競争率低っ！
ウォーミングアップなしに急斜面に落ちてく
パウダースノーと蜂蜜がお鍋に飛び込んでビックリした事
2024年3月10日札幌は24時間で21cmの積雪今年最後のゆきかきかな～？！？！
久しぶりの北海道の旅その14〜北海道の伊達にも、善光寺、石割桜
久しぶりの北海道の旅その15〜北海道観光もインバウンド優先で日本語よりも中国語だらけ
久しぶりの北海道の旅その13〜伊達の善光寺にもまだ桜が咲いていて
久しぶりの北海道の旅その12〜桜を追いかけ旅、遠くの日高より近くの伊達は見頃
久しぶりの北海道の旅⑨〜登別温泉で日帰り温泉と散策と、新サービスとアイスと
西都原古墳群【宮崎県】
久しぶりの北海道の旅⑧〜苫小牧、白老、そして登別
久しぶりの北海道の旅⑦〜二十間道路の桜並木と優駿メモリアルパークとサラブレッド銀座と
久しぶりの北海道の旅⑥〜浦河の優駿さくらロードで沖縄の人と出会い、そして朝の散歩
大分県中津市 『深泉寺』
久しぶりの北海道の旅⑤〜はるばる浦河まで桜を追いかけて来たのに
久しぶりの北海道の旅③〜壮瞥から苫小牧、3時のおやつはスシローで中トロ
ちょっと渋めの桜
函館の桜は終わりなので、桜を追いかけ、日高方面へ行っちゃおうか
ゴールデンウィークの締めくくりも五稜郭公園で焼肉ジンギスカン
国木田独歩の世界～戦争遺構を走る～
ラン寄付44
【7月】熱中症の次はエアコン病【1日】
【抜く週なのに2回のポイント練】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年6月23～29日の記録
インターバル走1,000×5本 2025.7.1
プールでウォーキング
【6月】収支☆報告
木の存在の有難さを知る
休日日記58 6/29 予定は予定でしかなかった
足首を傷めてスローラン・多摩湖周回と野鳥など～
RUNあとの海鮮フライ ^^/
スロージョギング60分 2025.6.29
逗子～六浦トレラン(6/29 12.9km 129min)
【実例112】40代女性・初回マンツーマンランニング指導でフォームが覚醒🎉
休日日記57 6/28 左右の目の視力差を知る
富士山
渋滞のち天神平 二拠点生活みなかみ編 週末は、にぎやかなのだ(・ω・)v
あけましておめでとうございます♡
良いお年をお迎えください♡
Merry Christmas!! 今年もサンタさんが来てくれました♡
冬支度・・・天神オープンと聞くとソワソワしだします(｡･ω･｡)v
アイロン 使いやすく手に馴染んでくるのが良い道具なのだ！
BASE12周年感謝祭最終日 ファイナル日替わりコーナーはコレ・・・
BASE12周年感謝祭 開催中です！クーポン使ってね〜(*^^*)/
予告！！BASE12周年感謝祭 12月13日（金）12:00~12月17日（火）23:59
2022-2023 日記 天神4.5 シーズン最終三十二日目 （ブロって無かったシリーズ）
2022-2023 日記 たんばら4.2 ADRABLE軍団 （ブロって無かったシリーズ）オマケムービー付
Mr.りんご園！収穫祭(*^^*)v
BLACK FRIDAYキャンペーン！
予告！BLACK FRIDAY 20%OFFクーポン！！更に・・・
住所がない！？ちょっと不思議な札幌の観光 〜最長片道切符の旅
大雨の登別温泉を観光！最長片道切符の旅
無人島に上陸！絶景の洞爺湖旅行記〜最長片道切符の旅（洞爺・長万部・国縫）
森駅周辺を観光！次の列車は5時間後！函館本線砂原支線〜最長片道切符の旅〜
徒歩旅はコスパ，タイパの反対語か？
台風一家が通ります
2001年、最果ての地から＜ゲーセン紀行Classic 1日目-1 宗谷岬、稚内＞
人力車の旅人ガンプ鈴木、東京-福岡縦断の旅ラストランに密着 日本版フォレスト・ガンプ
ネットで応援！大会20日目「宗谷岬～佐多岬の日本縦断に挑戦中のNo6. 高品選手が6位でゴール！」本州縦断フットレース2023SPECIAL☆20230512
日本縦断！自転車一人旅 Day7
日本縦断！自転車一人旅 Day6
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日本縦断！自転車一人旅 Day3
日本縦断！自転車一人旅 Day4
日本縦断！自転車一人旅 Day5
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