RUNあとの海鮮フライ ^^/
スロージョギング60分 2025.6.29
逗子～六浦トレラン(6/29 12.9km 129min)
【実例112】40代女性・初回マンツーマンランニング指導でフォームが覚醒🎉
休日日記57 6/28 左右の目の視力差を知る
膝が痛かったのですが・・・？
韋駄天神が祀ってある野川神明社と国史跡橘樹官衙遺跡群ラン
#509 CTたっけー NISA爆勝ち
意外と暑い北見朝ラン
【実例111】アラカン男性・金沢マラソン2025 1ヶ月後のランニングフォーム指導
通勤ランで完璧な虹に遭遇
マラソンフェスティバルin昭和記念公園
休日日記56 6/26 タルトマンをひたすら殴り続けるだけの休日
【6月】夜ランして体重が1.5キロ減った【25日】
溝口温泉「喜楽里(きらり)」で温泉&RUN満喫
スピード練習5km 2025.6.20
スピード練習5km 2025.6.13
スロージョギング5km 2025.6.11
ジョギング8km 2025.6.4
横浜マラソン2025にエントリーしました 2025.5.18
情けない( ；´Д｀)：ジムに上半身を鍛えに行こうと思ったが
横浜マラソンボランティア☆
目指せ完走！！ 横浜マラソン2024 ～レース回想～
【無職の雑談】横浜マラソンを見に行ったら折り返しって首都高を走るのね
横浜マラソン2024完走しました 2024.10.27
【実例67】アラフォー男性・金沢マラソン2024で連続サブ3達成
横浜はイベントデー
明日は横浜マラソン2024 2024.10.26
【実例66】40代男性・金沢マラソン前の最終コンディショニング
【実例65】50代女性・横浜マラソン前の腰痛コンディショニング
新十津川神社(玉置神社)
北海道で財運を呼び込む！大自然が育む金運パワースポットの魅力
セレネの好きな遊び。
今日も31度。今日はブルーベリー
ヴィオと車中泊した翌朝は・・・
2025野良その23（初収穫）
釧路市 珈琲堂lino
北海道からのメロンと体が痛くない日
新しいグリーンをお迎えしました*
SLすずらん号 ポジフイルムデジタイズ（444）
室蘭本線 夜の追分機関区にてD51を撮る
旭川の暮らし 神楽岡公園と上川神社 北海道DAY12
『料理タイム＝山内惠介ショータイム』夢中になれば乗り越えられる現実 ⁺(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
「梅シロップ」今日で10日目･･･2025.06.29
早朝ワイワイ！涼しいうちに発散するモフモフわんこ( ^ω^ )
Seestar S30のフラット撮影やってみた 2025/6/28(土)
Synscan Pro で自動アライメント成功 2025/6/24(火)
はくちょう座チューリップ星雲 SH2-101 2025/6/19(木)
AZ-GTi赤道儀モード初の電視観望 2025/6/13(金)
Seestar と AZ-GTi 赤道儀化のリンクを作りました 2025/6/12(木)
AZ-GTi赤道儀モードで導入成功 2025/6/10(火)
赤道儀化AZ-GTi 初使用 2025/6/8(日)
AZ-GTiの赤道儀化完了 2025/6/8(日)
Seestar S30 でへび座といて座の星雲を 2025/6/6(金)
AZ-GTi 赤道儀化へ踏み出す 2025/6/5(木)
Synscan proの新機能 SynMatrix AutoAlign やってみたけど 2025/6/1(日)
三日月星雲 Seestarで1時間の露光 2025/5/29(木)
半年ぶりに経緯台に鏡筒載せて使用 2025/5/27(火)
深夜には夏の星座が 2025/5/23(金)
満月3日前でソンブレロ銀河 そして月 2025/5/7(水)
スロージョギング5km 2025.6.11
LSD20km 2025.6.8
ジョギング8km 2025.6.4
スピード練習兼ビルドアップ走5km 2025.5.27
スロージョギング 2025.5.23
横浜マラソン2025にエントリーしました 2025.5.18
ジョギング10km 2025.5.5
ジョギング8km 2025.4.27
区民マラソン大会まであと1週間 2025.1.19
ジョギング15km 2025.1.13
2025年の走り初め 2025.1.5
フルマラソンのペースでジョギング 2024.12.8
LSDとウィンドスプリント 2024.11.17
10kmマラソン大会に向け練習始動 2024.11.09
ジョギングしました 2024.10.14
久しぶりの北海道の旅その14〜北海道の伊達にも、善光寺、石割桜
久しぶりの北海道の旅その15〜北海道観光もインバウンド優先で日本語よりも中国語だらけ
久しぶりの北海道の旅その13〜伊達の善光寺にもまだ桜が咲いていて
久しぶりの北海道の旅その12〜桜を追いかけ旅、遠くの日高より近くの伊達は見頃
久しぶりの北海道の旅⑨〜登別温泉で日帰り温泉と散策と、新サービスとアイスと
西都原古墳群【宮崎県】
久しぶりの北海道の旅⑧〜苫小牧、白老、そして登別
久しぶりの北海道の旅⑦〜二十間道路の桜並木と優駿メモリアルパークとサラブレッド銀座と
久しぶりの北海道の旅⑥〜浦河の優駿さくらロードで沖縄の人と出会い、そして朝の散歩
大分県中津市 『深泉寺』
久しぶりの北海道の旅⑤〜はるばる浦河まで桜を追いかけて来たのに
久しぶりの北海道の旅③〜壮瞥から苫小牧、3時のおやつはスシローで中トロ
ちょっと渋めの桜
函館の桜は終わりなので、桜を追いかけ、日高方面へ行っちゃおうか
ゴールデンウィークの締めくくりも五稜郭公園で焼肉ジンギスカン
山の天気というものは本当にわからないものでございます…暖かい晴れのち風ビュービューの風雨
気温上昇！まったく板が走らない天神平、お手上げのち…ノルンシャバ雪天国シャイコーの巻
FAMILY SNOWSURFERS BASE shop 春休みのお知らせ（3.22~3.29）
いっぱい遊んだ九日間でした♡みなかみ町二拠点生活はつづくのだ(*^^*)/
KOTARO 初！田尻沢！！！ついにこの日が来るとは・・・♡
フラガールの彼女に会いにコータローはノルンみなかみに行きました(*´ω`*)v
寒気が来るぞ…今日は嵐の前の暖かいスノーボード日和だった♡
電話してみた・・・あきらめるかな万座温泉スキー場 (- -);;
週末、雪降った後の某スキー場ロープウェイ激混みなのだ…いつもはガラガラなのに…(><;;v
嬉しいお便りが届きました(*^^*)/ ヤクウール帽子の巻
閑古鳥 ま、いつものガラガラ天神でございます
平日の天神平 リフト最終でもピステンバーンはゴキゲンなのだ！ガラガラ天神の巻
天神平 コータロー特訓の日 好きに滑らせてよ！・・・そりゃそーだ！
初滑りのシーズンイン 天神天神天神だーーー！
オマケムービーでございます♡ 天神平 2023.03.21 天神trip day3 大成功！
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