スキーコブ斜面の滑り方・攻略するための練習方法
松本市・安曇野市を中心にパソコンのサポート・コンサル、パソコンと周辺機器の設定、修理
スキーと釣りと音楽全般、クロスバイクとワゴンの話題もネ・・
本日のトレーニング＆ランニング 母の予知能力と前途多難
RUNあとのCOCO'S ^^/
On クラウドモンスターからクラウドモンスター2に変えてみた感想
ランニングthis week 3
横浜マラソン2025にエントリーしました 2025.5.18
ロードワーク、ボクシング、トレッドミル
【実例108】50代男性・2025二上山トレイル大会後の故障予防コンディショニング
【実例107】40代女性・黒部名水マラソン前の疲労抜きコンディショニング
【実録】20年間毎日走ったランナーが語る、衝撃トラブル集！台風・腹痛・火山灰まで！？
聖徳太子マラソン！
最も他人に理解されない趣味：それはマラソンと登山（笑）
ランニングで爪が黒くなる原因とは？正しい靴選びとフォームで徹底対策！
RUNあとのサラダ専門店 ^^/
🏃♂️2025年4月｜練習記録まとめ
【初ハーフ】練馬こぶしハーフマラソン2025に出場してきました！
こどもの日、弟の初孫の初節句、鯉のぼりを見に五稜郭公園へ
鯉のぼりが消えて深追いしたら、ラッピの行列、鯉のぼりを探して三千歩
桜前線、今年は最後を飾らなかったハナシ。（※写真多いです）
千島桜
うしろより見る
5月4日日曜日、4連休2日目の朝は大雨、雨上がりの夕方にはまた五稜郭公園
連休も毎日毎日、五稜郭公園を散策、六花亭の窓からも桜
今年初キャンプで失敗しながら炭火焼き〜雨予報でも混んでいてGW恐るべし
帰り道は行きと合わせて桜の五稜郭公園の外周を一周してから
桜のトンネルも今年は車じゃ無くて歩いて往復してパンも買って
大分県中津市 『光円寺のしだれ桜』
五稜郭公園の鯉のぼりと外周と、昔の通学路を歩いて、驚いて
北斗桜回廊〜桜トンネルの後は桜並木としだれ桜と
北斗桜回廊のあとは、五稜郭公園で焼肉ジンギスカン
こどもの日！桜と鯉のぼりにニッコリわんこ( ^ω^ )
ニセコスキー旅7週目③〜山頂ではレインボーの雲、今週でお天気が良いのは今日だけのようで
ニセコスキー旅6週目⑧〜春が近づくと全層雪崩の危険が、過去の思い出は9年前
ニセコスキー旅6週目④〜スキーでの事件を振り返り、羊蹄山を眺めて倶知安でお買い物して
ニセコスキー旅6週目⑥〜4日目も強風でたった1時間だけ滑って豚丼食べて倶知安へと
ニセコスキー旅6週目③〜快晴の日は山頂に登って羊蹄山を眺めて、春の旅の相談も
2025/2/15 大山木谷バックカントリー
ニセコスキー旅5週目その15〜27日目は11時には帰る準備して道の駅巡りしながらランチは黒松内で
ニセコスキー旅5週目その14〜金曜日の朝の羊蹄山とアンヌプリと山頂と
ニセコスキー旅5週目その12〜20日は良いお天気なので再び山頂へ登りました
ニセコスキー旅5週目その11〜2月20日はとっても良いコンディションで青空の山頂へも
ニセコスキー旅5週目⑧〜雪が降って喜んだのにゴンドラは動かずゲートは閉鎖
ニセコスキー旅5週目④〜2月18日は雪が積もり、キャンピングカーのくれちゃんに感謝
ニセコスキー旅5週目②〜2日目の朝ごはんと雪庇と山頂とランチと、山の天気は変わりやすい
ニセコスキー旅4週目③〜快晴の2月3日は山頂への道が大渋滞で
ニセコスキー旅3週目⑨〜1月31日ニセコ生活17日目は雪が降って
晴れたぞ五稜郭公園の桜 2025/4/30(水)
2024-25 シーズンを振り返って 2025/3/29 土
2024-25 シーズン滑走 30日目 黄砂来襲 2025/3/25(火)
2024-25 シーズン滑走 27日目 7e 彼岸入りの大雪後 2025/3/18(火)
114cm見えない自撮り棒と振動ダンパー 2025/3/17(月)
2024-25 シーズン滑走 26日目 孫と7e シャバ雪は夕方に氷へ 2025/3/13(木)
2024-25 シーズン滑走 25日目 シャバ雪の7e 2025/3/13(木)
2024-25 シーズン滑走 22日目 孫と7e 2025/3/8(土)
2024-25 シーズン滑走 21日目 7e予想外のパウパウ 2025/3/7(金)
2024-25 シーズン滑走 20日目 朝から7e 2025/3/4(火)
2024-25 シーズン滑走 19日目 孫と7e 2025/3/2(日)
2024-25 シーズン滑走 18日目 7eでストックマウント 2025/3/1(土)
見えない自撮り棒について 2025/2/28(金)
2024-25 シーズン滑走 17日目 2025/2/27(木)
2024-25 シーズン滑走 16日目 3連休初日は7e 2025/2/22(土)
GoPro ウォーターゲームみなかみ 開催されます！
来季に向けて在庫確保！ snow wax 無垢！注目のリキッドワックスです
車が無いとスノーボード行けねぇ〜！帰ってきたHIASEと未だ戻らぬトレーラーの巻
snow wax T-shirt 新発売！
ふっさ桜まつり snow wax & snow surf board "The Roots" 出店実演販売編 (*^^*)v
二拠点生活みなかみ町編 今季最後の天神でございます
山の天気というものは本当にわからないものでございます…暖かい晴れのち風ビュービューの風雨
ジャケットいらずの春雪山 今日のシャバ雪…またゴキゲンに様変わりしました(*^^*)v
爆発！黄砂嵐！それでも面白かった天神平！これでいいのだ( ˘ω˘ )v
雪、沢山あるのにな…なんか勿体無い 今日も板まったく走らない天神平だった。お手上げ(｡-_-｡)v
走らぬシャバ雪一変！昨夜の雨の影響か！？気持ちいい〜〜〜の、シャバダバダ♡♪
気温上昇！まったく板が走らない天神平、お手上げのち…ノルンシャバ雪天国シャイコーの巻
雨…天気予報悪く帰ろうとしていた日だった・・・
FAMILY SNOWSURFERS BASE shop 春休みのお知らせ（3.22~3.29）
ガリボコハードバーンの天神 コータローターンできず撃沈(｡-_-｡);;
3週間目のニセコから帰宅して、束の間の函館生活は毛がにと釜揚げうどんとうどーなつ
ニセコスキー旅3週目⑧〜16日目のランチとディナーと振り返りと
ニセコスキー旅2週目から帰宅したら、熱を出して、連日おすし
2025年ニセコスキー⑨今年初スキーはアンヌプリ⑨〜ようやく羊蹄山を見れておすし
近所のおすしやさん
優待と、やる気ゼロ
キロログランドに再び⑩〜2日目のアペタイザーとサプライズディナーと
お買物券と、ランチ
5*島の駅みやこと晩ごはんと朝ごはんと〜3年目の沖縄石垣島の旅⑤
リブレ京成 勝田台店 寿司
今年10回目のニセコはさよならありがとう⑦〜晩ごはんは半額のおすしと
今年9回目のニセコで今シーズン終了⑨〜帰り道は寄り道しながら、駒ヶ岳と函館山とおすし
今年9回目のニセコで今シーズン終了⑤〜行く先々で入れず温泉難民になって
今年9回目のニセコで今シーズン終了④〜3日目は上のリフトが動かず
今年8回目のニセコもハプニング④〜余市から倶知安経由でニセコに戻り
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